那些在学习领域工作的人,无论其专业是什么,都不可避免地会发现自己正在思考哪种方法是最好的学习方法,或者至少是最适合特定学生的方法。

答案绝非易事,因为它与许多变量交织在一起:技术本身的有效性,学生的特征(年龄,任何认知困难,学习方式),要学习的信息的类型,需要学习的环境...

幸运的是,认知和教育心理学家已经开发和评估了许多易于使用的学习技术,可以帮助学生根据自己的需求更好地学习。 但是,有关该主题的科学文献非常丰富,要掌握它确实是一个挑战。 那么就应该感谢邓洛斯基[8] 以及几年前合作的专着对我们所有人都非常有用的合作者:在他们的工作中,他们回顾了10种不同的技术,详细描述了它们在不同情况下的有效性程度,以及需要学习和使用的不同类型的信息。根据学生的不同特点。 总之,他们做了很多工作,使我们能够评估这10种研究方法中每种方法的有用性。


他们的工作成果,尽管就正在审查的研究的广泛性而言是综合的,但却是一部相当长的专着[8] (尽管非常有用,我们建议您阅读它); 然后,我们决定通过列出具有简要说明和相对实用程度的技术来进一步总结它。

让我们从摘要表开始,然后再进行更详细的描述:

下划线/突出显示

对于那些可能有用的人:学生独立学习,并且具有识别课文中相关信息的能力。

适用于什么材料:难以理解的文本和/或您已经具有先前知识的文本。

这也许是最广泛的学生学习方式,至少是在高中或大学水平的学生中。 与该方法的简单应用以及与学习材料所需要的时间相比,该方法的广泛应用可能是因为该方法的简便性和较少的额外时间。
无论如何,证据都反对这种方法和专着的作者[8] 他们将其归类为 没什么用 有几个原因:在许多情况下 略微提高记忆功能。 对于那些能够有效地加下划线或突出显示或在课文特别困难的情况下可能有用的学生,但实际上在许多情况下 甚至会降低高级任务的性能,尤其是当要面对的测试具有推论性时。

关键字助记符

对于那些可能有用的人:7岁及以上的孩子和有学习问题的孩子。

适用于什么材料:要学习的单词(外国的,过时的,科学的)并且容易想象。

这是一种古老的技术,基于心理图像。 总结起来,它包括创建一个图像,该图像的名称应与要记住的单词或信息尽可能相似。
想象一下必须记住英语单词的翻译 ; 您可以想象一只熊追着马,并用关键字标记所有内容 ,加上这个意大利语用语的意思。
尽管在某些情况下它似乎能给出令人满意的结果,但该研究的作者[8] 他们把它放在 没什么用。 只有在学习容易使自己容易被想象的单词(我们可以说“具体的”)时,它才会产生良好的结果,但是 它不容易使用 (需要特定的培训); 当它们出现时, 效果可能不会持久。 另外,在搜索中[9] 产生的结果等于或低于技术反复自检 (请参见下文),不同之处在于后者的应用要简单得多。

使用图像学习文字

对于那些可能有用的人:8岁或以上的儿童。

适用于什么材料:以助记方式学习的文本和“可见”信息。

这种看似简单的技术包括视觉上想象学生听到或阅读的内容。 建立视觉上的心理表征应有助于他理解和更好地记住他所学的知识。
例如,如果我们正在听一堂关于非洲象和亚洲象之间差异的课程,而不仅仅是记住特征列表,我们可以创建代表它们的视觉图像。 让我们尝试去做:想象一下,我们看到两只大象并拢在一起,一只比另一只高得多(非洲)。 较大的一个有两个插槽 可见 在行李箱的末端,另一个只有一个; 我们看到较大的一个平坦的后背,而较小的一个更加驼背。 “观察”最大的动物时,我们还会注意到相对于它的大小,耳朵更大了,而亚洲象人则想象它的耳朵更小,更圆。
我敢打赌,您无需重新阅读就可以记住这些功能!
不幸的是,要学习新知识并不是那么简单。 确实,邓洛斯基和同事[8] 他们将这项技术归类为 没什么用。 让我们看看原因:尽管比 助记词, 好处总是仅限于在图像中容易实现的含义的单词以助记方式学习的文本,虽然 对文本的理解没有积极影响; 尽管三年级孩子已经看到了一些好处[14] (但不再年轻[11]) 好处似乎仅限于已经“易患”的孩子 使用心理图像或功能较高的学生[13].

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重读

对于那些可能有用的人:几乎适合所有类型的学生(智力高和智力低[1],有无阅读问题[5],有或没有工作记忆问题[14]),但技能较高的学生似乎受益最大[3].

适用于什么材料:适用于几乎所有类型的文本(叙述性文本,报纸文章,书籍章节,物理,法学,生物学,技术,地理和心理学文本)。

如同的情况 突出显示/重新阅读,这项技术也是寻求更好学习的学生最常用的技术之一。 不需要太多解释:只需多次阅读文本即可更好地理解它。
与许多人的预期相反[8],作者报告了一个 没什么用 该技术。 已经对这种学习方式进行了研究 几乎只专注于大学水平的学生关于学生的技能和以前的知识等其他变量会影响其有效性的知识很少或一无所知。 我们知道他们在那里 回忆信息能力的积极影响 (短时间间隔后),但没有证据表明对理解有影响。 最后,尽管使用起来既方便又快捷, 学习改善似乎很差 与其他技术相比 处理查询中, 自螺旋体 和L'反复自我评估 (见下文)。

总结一下

对于那些可能有用的人:具有良好综合能力的学生。

适用于什么材料:尤其是当您已经对此主题有所了解时。

汇总文本的目的是,在大量信息之前识别出最重要的信息,并将它们连接在一起以更好地学习它们。 这也是一种非常流行的技术,当然不需要任何示例即可理解我们在说什么。
尽管在一个人的正规教育中不断地鼓励人们总结信息的能力,但是证据表明 没什么用 这种技术[8] 如果用于更好地学习的目的。 原因是它似乎是 仅对具有总结能力的学生有效 (这一点都不明显),因此,如果我们在有儿童,高中学生(甚至是大学程度的学生)在场的情况下,这种方法的应用需要长期的培训,这使得它变得 难以快速申请. 缺乏关于提高学习能力的一致证据, 对文本的理解 维护随着时间推移而获得的信息。 此外,没有足够的研究来测试其在学校环境中的有效性。

交错练习

对于那些可能有用的人:主要是大学水平的学生。

适用于什么材料:特别是对于数学学习。

这项技术[15] 它包括交替进行不同类型活动的实践,并且首先在数学学习的背景下进行了研究。
在这里,简要介绍一下它是如何工作的:在介绍了一种类型的问题(或主题)之后,练习应集中在同一类型的问题上。 随后,在介绍每种新类型的问题后,练习应首先着眼于后一种类型的问题,然后应开始进行其他练习,以将最后一种类型的问题与先前处理过的问题交替进行。
让我们举个例子:一个正在研究如何计算固体体积的学生,可能会发现自己不得不解决有关立方体,金字塔和圆柱体的问题; 而不是先解决 所有 立方体上的问题,然后传到金字塔上,最后才解决棱镜上的练习,练习 交错的 要求学生练习改变 un 立方问题 UNO 在金字塔上 UNO 在棱镜上(然后重新开始)。
混合不同类型的练习有助于更好地学习的想法,而不是通过按顺序进行学习来实践不同的主题,这似乎是违反直觉的。 但是,这可能是因为锻炼方式的不断变化会促进组织和特定主题的心理过程,使学生能够首先学习比较不同类型的问题。
在某些情况下,这种类型的方法似乎会立即降低性能,然后在长期内取得成果,学习更加稳定,并且具有应用已研究过的功能的能力。
面对科学文献中收集到的证据,该评论的作者将该技术分类为 中等效用。 有用之处在于它已经证明了自己 在数学学习中有效; 缺点在 来自科学文献的矛盾数据 (有时是有利的,有时是空的,在某些情况下甚至是不利的) 该技术的运作机理尚不清楚 并以什么方式更有用; 例如,在某些情况下,学生可能没有足够的指导从中受益。 您必须考虑到 交织练习 比传统学习需要更多的时间。

自我解释

对于那些可能有用的人:从幼儿园儿童起,尤其是具有良好技能和/或先前知识的人。

适用于什么材料:主要是逻辑问题,数学问题,代数运算。

以一种非常笼统的方式,我们可以说这种技术在于解释一个人自己的推理和思想,以此来回答一个问题或解决特定问题。
让我们举个例子:面对以下问题 '一个正方形的边长为4厘米; 周长测量多少?,答案可能只是“ 16厘米”,或者,在自我解释的情况下,孩子可能会说“因为正方形有4个相等的边,而且我知道边的长度,所以我可以做4 x 4,即16 ”。
在评论中[7] 这项技术的分类 中等效用。 它的优势在于 与广泛的内容,活动和评估方法相关的经过验证的实用程序 (助记符,理解和使用所学信息的能力)。 它似乎也证明了自己 在许多年龄段有用,尽管目前尚不清楚它的用处是否与学生以前的知识或技能有更多的联系。 但是,目前尚不清楚效果持续多长时间 这种技术(与学校环境中所需的学习保留时间相比)。 应用此技术需要 较长的附加时间 (多30%-100%)。 也可能需要培训期才能充分有效.

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详细问题

对于那些可能有用的人:从四年级的孩子开始,尤其是如果以前对要研究的主题有很好的了解。

适用于什么材料:主要是事实和有限的知识。

主要特点 处理查询 它包括敦促学生对所作的陈述产生明确的解释。 例如,可能要问:“为什么您认为……是合理的?”,“为什么如此?” 甚至更简单地说“为什么?”[8].
基本思想是处理查询有利于将新信息与现有信息进行集成。 为了使这种情况尽可能多地发生,似乎应该鼓励学生尽可能精确地进行阐述,以便于比较不同内容之间的异同。[16],并尽可能独立进行[12].
研究作者认为该技术[8] di 中等效用. 它的有效性已在学习许多事实知识中得到证明 但留下 怀疑 处理查询 关于更长或更复杂的内容 与一小部分事实相比。 出现时 在小学的最后几年已经有用, 没有先验知识的孩子似乎受益很少 关于要学习的话题。
研究同意短期联想学习测验的有效性 ma 没有足够的证据说明对已研究内容的了解以及长期保持学习的能力.

分布式实践

对于那些可能有用的人:从2到3岁有效 [7][19] 在各种病理状况(原发性言语障碍,多发性硬化症,颅脑外伤和健忘症)中前进[6][10]).

适用于什么材料:适用于任何学科的学习。

长期以来,人们都知道,在相同的时间花费下,随着时间的推移散布某个主题的研究要比一次学习所有主题更为有用。[4]。 加上“分布式实践 我们都提到 间隔效应 (即,将研究分为几个部分而不是集中精力观察到的优势) 滞后效应 (即,通过增加学习时间间隔之间的距离而不是缩短学习时间所观察到的优势)。
这种技术产生了非常有趣的结果:将其与集中在一个或几个会话中的研究进行比较,短期学习似乎较慢,有时甚至无法达到密集学习中没有间隔或时间间隔的会话中观察到的水平最低。 如果两次学习之间的间隔很长,则这一缺点特别明显。 那么问题就出在哪里。 答案在于学习的牢固性。 与关闭一个会话到另一个会话之间的时间相比,在非常接近的会话中学习的东西往往被遗忘的速度要快得多。
鉴于科学文献中的证据,该评论的作者[8] 相信 分布式实践 高实用性。 事实证明 在所有年龄段均有效 e 在不同的病理条件下,这是 经过广泛的学习测试 学校并以多种方式进行测试,还显示 效果持久 及时。 它也出现 对于学习简单和复杂的内容很有用.

验证实务

对于那些可能有用的人:从学龄前(幼儿园)开始,在各种病理状况(例如阿尔茨海默氏病)中均有效[2] 和多发性硬化症[18]).

适用于什么材料:适用于任何学科的学习。

通常,学生会经历对学校和大学学习的测试,这使他们感到沮丧。 但是,很高兴知道测试所研究的内容反过来又是增加和巩固所学知识的一种方式。
但是,我们不应将检查知识仅视为判断学生表现的老师或教授的外部事物。 这种技术还包括自我验证的形式,例如从记忆中获得的信息的恢复,可能是通过回答教育书籍结尾处经常出现的问题,使用抽认卡,甚至是进行需要重新制定信息的练习来进行的研究。
本质上,提出了两种机制来解释此技术的功能[8]:直接作用和介导作用。 可以预见,直接检查的直接效果将有利于信息重新处理机制,因为通过尝试重新调用目标信息,与它们连接的其他内存迹线也会被激活,从而形成精巧的迹线,从而允许多条路径方便后续访问此信息。 。 与调解的效果相比,对学习的反复验证将有助于编码更有效的调解员(例如,将目标概念与相关概念相关的详尽信息)。
不管最重要的机制是什么,证据[8] 指示此技术自 高实用性。 原因是他的 应用简单,可扩展到许多背景,年龄和要学习的内容.
它已被证明可用于记忆学习,翻译,同义词,百科知识,科学,历史和心理学概念,乘法学习,不同长度和体裁的文本研究...
但是,应该从中受益最大的学生的特征进行调查。
例如,在相同的时间内,此技术似乎比回顾所研究的信息更有效。
总的来说,这种技术在应用时显得更加有用:测试越频繁,您就会学到更多; 比更少的和更多的健康考试更好,更多的考试和更短的考试。
更好地实施此技术的另一个有用方面是在验证阶段使用反馈:尽管即使没有反馈也很有效,但它们的存在保证了更好的结果。

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参考书目

  1. HF,​​阿诺德(1942)。 某些研究技术在历史领域中的相对有效性。 教育心理学杂志, 33(6),449。
  2. Balota,DA,Duchek,JM,Sergent-Marshall,SD,&Roediger III,HL(2006)。 扩展检索是否会在等间隔间隔上产生收益? 探索健康衰老和早期阿尔茨海默氏病的间隔效应。 心理与衰老, 21(1),19。
  3. Barnett,JE和Seefeldt,RW(1989)。 读一遍,为什么又读一遍?:重复阅读和回忆。 阅读行为杂志, 21(4),351 360。
  4. 本杰明(Benjamin,AS)和图里斯(Tullis,J.)(2010)。 是什么使分布式实践有效? 认知心理学, 61(3),228 247。
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