对于学习领域的人们经常造成困难的一个方面是,最有效的技术和方法通常不容易学习,并且常常需要该领域的专业人员进行长时间的监督。 因此,学生需要进行大量练习,以使最实用的学习方法成为自己的学习方法。

尽管认知和教育心理学家已经确定了几种有希望的技术来改善学术和学术表现,但有关其适用性和有效性的证据仍然有限[2].

但是,有一种技术似乎是一种非常强大的长期学习工具:它是对所学信息的重复检索[4]; 但是,很少有学生测试在没有外部监督的情况下独立使用它的能力。 相反,现有的研究很少,这表明学生们更愿意花时间应用其他策略,例如复习课,而不是在脑海中回想起所学[3].


从以前的研究开始, 从所研究的信息的记忆中至少观察到三个恢复,才能观察到一致的学习[3]。 但是,如前所述,尚不清楚学生是否能够独立使用这种策略,以及他们在多大程度上能够推广该策略。 在这方面,Ariel及其同事进行了一项包含两个实验的研究,基本上回答了刚才提到的两个问题[1].

第一个实验针对 通过一些简单的说明,验证一群大学生能够通过应用重复记忆恢复技术来改善学习.

在第二次实验中,相同的研究人员想要 测试以后在同一位学生上是否会继续自发使用相同的技术,即无需进一步的说明或外部邀请。

让我们以重复助记符恢复为例:假设我们必须记住一个购物清单。 通常人们会重新阅读信息,直到他们能够正确重复为止。 相反,此技术要求人们一旦存储,便重复至少3次相同的信息。 这将使它们稳定在内存中,而不是通过重新读取列表再次遍历它们将使它们稳定。

现在让我们来看一下各个实验及其显示的结果。

实验1

30名大学生被分配了20个立陶宛语学习。 这些学生分为两组:

  • 一半的人只是被告知 在没有任何特殊指导的情况下研究立陶宛语单词的翻译,以便尽可能多地学习。
  • 另一半的参与者得到了 相同的任务,但增加了一条指令:他们被告知要反复测试自己 检查真正记住的是有效的策略 改善学习(他们还显示了图表以支持本论文)。 在实践中,一旦学会了一个新术语,建议他们在考虑该术语之前至少进行三次尝试来回忆它。

两组都经过45分钟的测试,以了解他们学到了多少个术语。

它产生了什么?

  • 首先,给出的简单指令(至少调用3次)足以显着增加使用该策略的可能性。 换一种说法, 建议采用该策略的人们多次尝试回忆要研究的术语.
  • 而且,正如预期的那样 使用该策略的人记得更多立陶宛语 与未收到有关学习建议的小组相比。
  • 最后,两组 在学习阶段,学到的单词数量与重演次数有很大关系.

总而言之,学习策略被证明是真正有效的,并且学生仅需很少的指导就可以使用它。

实验2

第二个实验试图回答两个问题:重复颁布策略的使用会导致其长期使用吗? 学生会把它的用法推广到其他学习材料吗?

为了回答这些问题,研究人员在 同样的人。 该过程与第一个实验非常相似 但是有一些不同,并且它在两节课中完成:在第一节课中,他们必须学习立陶宛语的新单词,而在第二节课中,他们必须学习斯瓦希里语。 重要的是在这种情况下 两个小组都没有得到关于学习的任何建议.

它产生了什么?

  • 开始, 在第一个实验中收到建议使用重复重新制定策略的人,在第二个实验中也继续自发使用此方法 他们没有收到任何指示。
  • 此外, 那些使用上述学习策略的人学习了更多的术语.
  • 此外,即使要学习的信息已更改(从立陶宛语到斯瓦希里语),该策略仍继续自发使用。
  • 最后,即使在这种情况下, 在学习阶段学到的单词数量与重演次数相关.

结论

整体,这项研究似乎表明,明确地回想三次或多次研究的信息可以提高学习能力。 而且,至少对于年轻的大学水平的成年人, 这项技术似乎很容易实现 只需一些简单的说明,无需特殊培训。 因此,要学习它,向必须使用它的人建议就足够了。

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